Ich ziehe meine Backups auch immer manuell.
Da bei mir alles in einer festen und simplen Ordnerstuktur abgelegt ist, besteht das Backup in der Regel darin, dass ich 1-2 Ordner vom NAS in die gleiche Ordnerstruktur auf einem externen Laufwerk ziehe.
Vor E-Mail Anhängen habe ich keine Angst, da...