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Kleines Update: Es war ipv6.
Habe in der Fritzbox alles was mit ipv6 zutun hat deaktiviert und voila. Läuft.
Ich habe bis jetzt glaube ich keine ipv6 features benutzt. Hab ich irgendwelche Nachteile, wenn ich's aus lasse?
Hallo, ein wenig spät, aber vielleicht hilft es dir ja.
Du kannst dir das kostenlose Tool Blackmagic Speed Test laden und so vom Mac ohne viel Getue auf verschieden Laufwerke probieren. Hier der Link zum Apple Store
Ich bin selbst neu hier, aber auch mit Mac (10.13.6) und mittels WLAN über FritzBox 7590 auf eine DS224+ bekomme ich mit dem Test recht laue 6,1 Upload und geringfügig mehr im Download. Kann also Mac/WLAN schuld sein. Vielleicht probiere ich morgenmal über LAN wenn ich dazu komme.