Das Problem ist bekannt. Es sind nicht die Previews, die Dir Deine Festplatte vollknallen, sondern die "entwickelten" Fotos, die Lr beim Export als temporäre Dateien auf der Festplatte zwischenspeichert werden.
Genauer beschrieben habe ich das in diesem
Wiki-Artikel
Du solltest auf jeden Fall auf "Publish" umsteigen. Der Vorteil ist, dass sich dann Lr merkt, welche Bilder schon upgeloadet (schönes Wort) wurden und welche noch müssen. Bei Publish kannst Du auch Filter definieren, sodass nicht alle 30.000 Fotos auf einen Schlag exportiert werden.
Wenn Du jetzt schon viele Fotos per Export hochgeladen (besseres Wort) hast, musst Du die nicht alle nochmal hochladen, sondern kannst beim Publish erstmal mit dem Modus "CheckExisting" überprüfen, welche Fotos schon in der Photo Station sind. Danach kannst Du den verbleibenden Rest mit Publish Mode "Upload" hochladen.
Grüße, Martin